健康知識(shí)
健康常識(shí)，老人心肺健康的5大注意事項(xiàng)
作者：admin 發(fā)布時(shí)間：2013-02-05 點(diǎn)擊次數(shù)：252
隨著老人年齡的增長(zhǎng)，老人的心肺健康問題也越來(lái)越多，老人要想健康長(zhǎng)壽，必須要做好心肺健康養(yǎng)護(hù)
1、合理用藥
不濫用抗生素，病情好轉(zhuǎn)且穩(wěn)定后應(yīng)停用抗生素。不應(yīng)長(zhǎng)期服用抗生素，以免出現(xiàn)耐藥性或發(fā)生其他病菌的感染。
2、飲食護(hù)理
一般來(lái)說，護(hù)理者首先應(yīng)想到的是如何安排病人的飲食。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，給病人較為理想的飲食搭配是葷素油搭配、菜肉搭配，多吃含維生素C和維生素E的水果、肝，可適量吃些瘦肉、雞蛋，但不宜過多，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
3、堅(jiān)持鍛煉
病人應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，作一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以提高機(jī)體的抗病能力。例如清晨散步、打太極拳、做深呼吸運(yùn)動(dòng)?？稍鰪?qiáng)體質(zhì)，鍛煉心肺功能，但鍛煉時(shí)應(yīng)注意量力而行，避免過分勞累，防止病人參加增加心肺功能負(fù)荷的活動(dòng)。
4、增強(qiáng)免疫力
由于肺心病在寒冷季節(jié)易加重，人稱冬季是肺心病患者的“鬼門關(guān)”。因此，預(yù)防重要、增加御寒能力，首先必須進(jìn)行防寒訓(xùn)練。方法是：自春季開始，每天用雙手搓紅后，搓頭面部及四肢，每次10分鐘，每日數(shù)次，把全身暴露的部位搓紅，堅(jiān)持全年;從夏季開始，每日用手捧涼水沖鼻腔;從秋天開始加用涼水洗臉，直至冬天。老年肺心病有哪些事項(xiàng)要注意?加強(qiáng)保暖，冬季外出要帶帽子、圍巾、口罩，穿厚鞋襪。保證室內(nèi)溫度，夜間不要受涼等等，措施得當(dāng)，病人就可以安全過冬了。
5、心理護(hù)理
情緒變化可加重病情。老年人生活自立能力差，又長(zhǎng)年有病，易產(chǎn)生自卑感，家人一時(shí)照顧不周時(shí)，往往更加重失落失望的感覺，以至對(duì)治療喪失信心，所以要作好病人的心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)病人既要正確對(duì)待自己，也要理解別人。另外根據(jù)個(gè)人愛好，可參加一些文娛活動(dòng)。保持良好的情緒和樂觀的精神狀態(tài)。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，有利于疾病向健康方面轉(zhuǎn)化。
